📌 **숲길을 걸으며 힐링하고 싶은 분들을 위한 국내 트레킹 & 등산 추천!** 걷기만 해도 몸과 마음이 건강해지는 **아름다운 국내 등산 코스 & 초보자 추천 트레킹 명소**를 소개합니다. 🌲
🌿 1. 트레킹과 등산의 차이점은?
✅ 트레킹과 등산은 비슷해 보이지만, 차이가 있습니다.
- 🥾 **등산:** 산 정상까지 오르는 것을 목표로 하는 활동 (체력 요구됨)
- 🚶♂️ **트레킹:** 산책하듯 편하게 자연 속을 걷는 활동 (누구나 가능!)
💡 **TIP:** 등산이 부담스럽다면 먼저 **쉬운 트레킹 코스부터 도전해보세요!**
📍 2. 2025년 국내 트레킹 & 등산 추천 코스
🏞 1) 북한산 둘레길 – 서울에서 즐기는 힐링 트레킹
🌳 **서울 도심에서 가볍게 떠나는 최고의 트레킹 코스!** 서울 근교에서 자연을 만끽할 수 있는 **북한산 둘레길**은 부담 없이 걷기 좋은 길입니다.
- 📍 **추천 코스:** 정릉길 (4.5km), 순례길 (6km)
- 🚶♂️ **난이도:** 초보자 가능 (평지 위주)
- 🍵 **추천 카페:** 북한산 뷰가 보이는 감성 카페
💡 **TIP:** **가을 단풍철**에는 꼭 가봐야 할 명소!
🏔 2) 지리산 둘레길 – 국내 최고의 장거리 트레킹 코스
🚶♀️ **한국에서 가장 긴 트레일 코스!** 지리산 둘레길은 **총 295km 길이의 코스로, 초보자도 부담 없이 걸을 수 있는 구간이 많습니다.**
- 📍 **추천 구간:** 하동~구례 코스 (4~5시간)
- 🏞 **하이라이트:** 푸른 산길, 계곡, 전통 마을
- 🍽 **맛집 추천:** 하동 녹차 한정식, 구례 산채비빔밥
💡 **TIP:** 1박 2일 일정으로 걷는 것도 추천!
🌊 3) 제주 올레길 – 푸른 바다를 따라 걷는 로맨틱 트레킹
🏝 **바다를 보며 걷는 최고의 트레킹 코스!** 제주 올레길은 **해안가를 따라 제주 자연을 만끽할 수 있는 인기 여행지**입니다.
- 📍 **추천 코스:** 올레 7코스 (외돌개~월평해안, 12.5km)
- 🐚 **하이라이트:** 해안 절벽, 파란 바다, 감성 카페
- 🍊 **맛집 추천:** 제주 흑돼지, 성게국수
💡 **TIP:** **봄, 가을에 걷기 딱 좋은 코스!**
🌲 4) 내장산 단풍길 – 국내 최고의 단풍 트레킹 코스
🍁 **가을에 꼭 가봐야 하는 단풍 명소!** 내장산은 **한국에서 가장 아름다운 단풍길로 유명한 곳**입니다.
- 📍 **추천 코스:** 내장사~연지봉 코스 (2~3시간)
- 🍂 **하이라이트:** 붉게 물든 단풍나무길, 절경 전망대
- 🍜 **맛집 추천:** 전주 비빔밥, 남원 추어탕
💡 **TIP:** 10월 말~11월 초 단풍 시즌 추천!
🏞 5) 설악산 비룡폭포 코스 – 초보자도 가능한 절경 등산
⛰ **설악산 정상까지 가지 않아도 아름다운 절경을 볼 수 있다!** 비룡폭포 코스는 **초보자도 쉽게 걸을 수 있는 아름다운 코스**입니다.
- 📍 **추천 코스:** 소공원~비룡폭포 (왕복 2시간)
- 🌊 **하이라이트:** 시원한 폭포, 울창한 숲길
- 🐟 **맛집 추천:** 속초 대게, 오징어순대
💡 **TIP:** **여름철 시원한 계곡 물놀이와 함께하기 좋음!**
🎒 3. 트레킹 & 등산 준비물
✅ 필수 준비물
- 🥾 **편한 등산화 & 운동화** – 발목을 보호하는 것이 중요!
- 🎒 **가벼운 배낭** – 물, 간식, 간단한 응급 키트 포함
- 💧 **수분 보충을 위한 물병** – 최소 500ml 이상
- 🕶 **모자 & 선크림** – 햇빛 차단 필수!
✅ 초보자를 위한 등산 팁
- ⏳ **너무 빠르게 걷지 않기** – 천천히 걷는 것이 체력 유지에 도움!
- 🌲 **쉬면서 사진 찍기** – 자연 속에서 아름다운 순간을 기록하세요.
- 🗺 **출발 전 지도 & 날씨 확인** – 비 오는 날엔 미끄러울 수 있음.